나 혼자 산다 533화는 성대수술을 한 박나래와 다이어트에 돌입중인 전현무의 이야기이다.
박나래 성대수술 받다!
쇳소리 목소리 박나래가 세 번째 성대 수술을 받고 병원에서 퇴원하였다. 이미 성대 폴립으로 후두 미세 수술을 받은 바 있던 박나래. 면회조차 되지 않는 4일간의 입원 동안 무료함을 달래고자 책도 보고, 과자도 먹고 이것저것 해봤지만, ‘자수’ 박나래라고 해도 좋을 만큼 자수가 재미있었다고 한다. 실제 박나래가 수놓은 프랑스어 문양이 꽤 근사했다.
회복하는 일주일간 말을 하면 안 돼 흔히 'AI 나래'를 이용해서 대화를 나누는 모습이 신기하다. 자판을 치는 대로 남자 AI 목소리가 읽어주며 주위 사람과 대화하는 모습은 천상 개그맨 박나래의 저력을 보여주었다. 오직 남자 목소리 한 가지인 관계로 립싱크하듯 입을 움직이는 박나래의 모습과 소리는 부조화 속에서도 웃음을 준다.
성대 수술 이후라 맵고 뜨거운 기름진 음식을 피하라는 간호사의 주의에도 불구하고 그동안 못 먹었던 한을 풀 듯, 갈빗집에 가서 갈비탕과 양념 갈비 2인분까지 먹어 치우는 모습은 금요일 밤 보는 이들의 식욕을 자극하기 충분하다.
집에 와서도 집 앞에 놓여있던 택배와 선물 정리하기, 가습기 틀기 등 밀린 집안일을 하느라 쉴 틈이 없다 겨우 낮잠에 든다. 비록 목소리는 내지 못하지만 처음 사용하는 헤드폰을 망가뜨리는 웃음거리 속에서도 디제잉 기기를 조작하고 신나게 춤을 추며 스트레스를 푼다. 천상 재주꾼 박나래다! 말 한마디 없이도 웃기다니....
팜유즈 드디어 바디프로필 몸 만들기 돌입!!!
지난 연말 연예 대상식에서 바디프로필을 찍겠다던 이장우의 호언장담 이후 드디어 바디프로필을 위해 세 사람이 모였다. 여전히 건강한 박나래와 이장우에 비해 패딩을 입던 전현무가 옷을 벗자, 생각보다 날씬한 모습으로 등장 두 사람을 경악하게 한다. 바디프로필을 포기하려는 두 사람에게 전현무는 톱스타만 찍는다는 GQ 잡지와 프로필을 찍기로 했다고 해 당황하게 만든다.
이장우는 ‘톰하디’를, 박나래는 ‘데미 무어’, 전현무는 ‘조지 클루니’를 목표로 삼고 체지방률 20% 도달 실천하기 프로젝트를 세운다. 비교적 날씬해진 전현무의 뻔뻔한 자신감과 느끼함은 기가 막힘에 시청자들의 웃음을 유발한다.
모임 3주 이후 전현무의 집. 찌뿌둥하게 기상하고 일어났지만, 계획했던 운동을 집에서도 조금씩 실천하고 있다.
고대 페르시아 전사들이 했다는 방망이 두 개를 이용한 ‘주르카네’라는 운동을 텔레비전을 보며 따라 했다.
주르카네란?
넘치는 힘을 과시하고 싶어 하는 남성의 원초적 욕망이 잘 드러나는 쥬르카네(Zurkhaneh)는 수천 년 전 이민족에 정복당한 페르시아 군인들이 공공장소에서 운동할 수 없게 되자 폐쇄된 공간에서 여러 가지 도구로 힘을 키운 데서 유래된 이란의 전통 스포츠다.
전현무가 따라 한 운동은 두 개의 방망이를 이용하여 운동하는 다소 이색적인 운동이어 시선을 모았다.
건성건성 하는 모습에 운동 효과가 미지수지만 이후에도 자전거 타기 등 하체 단련을 위해 열심히 노력하는 전현무의 모습이 인상적이다. 새롭게 날씬해지기까지 얼마나 노력했을까? 세 사람이 모여 바디 프로필을 찍는 순간을 기대해 본다.
디톡스를 위해 MZ세대에 핫한 ‘애사비’(사과식초)를 먹는다. 애사비란 애플사이다 비니거의 약자로서, 사과 효모 식초를 의미한다. 할리우드 스타들이 많이 애용하고 체중 감량의 효과에도 좋고 건강에도 좋아 전현무도 열심히 먹고 있다고 한다.
‘섹시무무’, ‘으른 섹시’를 보여준다는 전현무는 시종일관 궁둥이 한번 안 붙이고 계속해서 움직이는 모습으로 패널들을 감동하게 한다. 그럼에도 체중은 전날 과식한 탓으로 오히려 4킬로그램 증가!!! 겨우 뺀 살을 먹방으로 날린 허탈함에 다시 포기하지 않고 향한 곳은 ‘수영장’
아쿠아로빅을 하기 위해 수영장에 간 현무는 어머님들에 둘러싸여 인기 절정의 행복한 수영장 프린스!
그러나 한 시간에 800칼로리를 소모한다는 강사님의 말처럼 음악에 맞춰 둠칫둠칫 물속에서 율동하는 모습은 너무 힘들어 보였다. 마지막까지 최선을 다하고 재본 몸무게는 두둥! 아주 조금이지만 드디어 체중이 빠졌다!!!
열심히 식단을 하고 운동하는 전현무의 모습이 담긴 오늘의 영상! 다른 두 팜유들의 운동 영상과 식단을 기대해 본다.
* 사진의 출처는 mbc에 있습니다.