갱년기가 되더니 얼굴에 열감이 오르고, 특히 술 댓 병은 먹은 것처럼 볼이 빨갛게 달아오르는 #'안면홍조' 증상이 점점 심해져 고민이 많았었어요. 건강 관련 프로그램에서 #‘루바브’가 좋다고 해서 구매대행을 통해 루바브가 함유된 독일 약을 먹었었는데 효과가 엄청 빨라서 만족했었죠. 가격은 좀 세도 제 얼굴은 소중하니까요~
그런데 어느 날 약에 있는 성분이 뭐가 문제인 건지(이유는 정확히 모르나) 통관이 안 된다는 거예요. 결국 그 뒤로 그 약은 구매도 못 하고 비싼 피부과에서 몇백 들여 치료도 못 하고 어쩌나 고민만 하며 있었죠. ‘안면홍조’ 너부터 알아봐야겠다.
이번 글에서는 #안면홍조의 원인, 증상, 치료법, 그리고 효과적인 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.
안면홍조란?
'안면홍조'는 피부 상태의 일종으로 얼굴이 붉게 변하고 혈관이 확장되는 현상을 말합니다. 이는 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 많은 사람에게 불편함을 줄 수 있습니다.
원인과 증상
'안면홍조'는 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 #혈관이 확장되고 혈액이 피부로 흘러가는 혈류량의 증가입니다. 이는 스트레스, 열, 햇볕 노출, #알코올, 혹은 특정 음식이나 음료에 반응하여 발생할 수 있습니다. 또한 피부 질환인 여드름 로사셔 (rosacea)와 더불어 일부 알레르기 반응에 의해서도 발생할 수 있습니다.
주요 증상은 얼굴의 #붉은 발진과 혈관의 확장으로 나타납니다. 또한 가려움, 화끈거림, 혹은 새로운 피부 건조함을 경험할 수도 있습니다.
치료법과 효과적인 관리 방법
'안면홍조'를 치료하거나 관리하기 위한 근본적인 몇 가지 방법이 있습니다. 첫째로, 특정 식품이나 음료에 반응하는 경우 해당 제품을 피하고, 알코올과 같은 자극적인 물질을 섭취하는 것을 줄이는 것이 중요합니다. 둘째로, 피부를 적절하게 보호하기 위해 SPF가 포함된 자외선 차단제를 사용하는 것이 도움이 됩니다. 또한 온도가 높거나 습도가 높은 환경에서는 피부를 시원하게 유지하고 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.
좀 더 직접적인 방법으로 약물 치료나 특정 크림을 사용하여 증상을 완화할 수도 있습니다. 로사셔 (rosacea)와 관련된 경우, 의사가 처방한 약물을 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 적절한 피부 관리 제품을 사용하여 피부를 보호하고 가려움증을 줄일 수 있습니다.
영양제와 크림
일부 '안면홍조' 환자들은 영양제를 복용하여 증상을 완화하는 데 도움을 받을 수 있습니다. 비타민 C와 비타민 E는 피부 건강을 촉진하는 데 도움이 되며, 오메가-3 지방산은 염증을 줄일 수 있습니다. 또한 그린 티 추출물과 프로바이오틱스도 피부 상태를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
크림을 사용할 때는 피부 유형과 상태를 고려하여 적절한 제품을 선택해야 합니다. 보습 크림이나 피부 진정제를 사용하여 피부를 진정시키고 수분을 보충할 수 있습니다.
'안면홍조'는 우리를 힘들게 하는 골칫덩이지만 올바른 관리 전략을 따르면 증상을 완화하고 피부를 보호할 수 있습니다. 영양제와 크림의 도움을 받아 피부 건강을 개선하고 증상을 완화할 수 있으며, 일상적인 생활 습관의 변화도 도움이 될 수도 있습니다. 물론 심하다면 전문가의 조언을 구하는 것이 가장 정확하겠지만요.
'안면홍조'는 겪어보지 않은 사람은 이해 못 할 증상이죠! 제 지인은 볼 터치도 안하고 좋지 않냐 하는데 절대 그렇지 않습니다. 정말 스트레스거든요. 홍당무 주인공처럼.
이 글을 읽으시는 분들은 부디 이로부터 해방되시길 바랍니다.
내돈내산으로 효과 본 제품 아래에 간단히 소개합니다. 사용자마다 다를 수 있으나 저 역시 많은 후기 보고 구매했고 효과 있어서 남깁니다.
#애터미 소포라퀸 영양제
신기하게도 요 영양제는 제가 그렇게 찾던 #루바브 추출물과는 전혀 상관이 없더라고요. 저는 루바브 성분 영양제만 계속 검색했었는데 생각보다 그 제품들이 홍조 개선 효과 쪽보다는 전체적인 #갱년기 증상 완화가 많았어요. 저처럼 ‘안면홍조’ 쪽에 집중하시는 분들에게 좀 더 좋을 것 같아요. 루바브 성분이 아닌 #회화나무 열매 추출물, #달맞이꽃 종자유, 대두 아이소플라본 등과 비타민 성분이 주로 함유된 제품인데, 홍조 감소에 많은 도움이 되었어요. 제 경우엔….
하루 2회, 한 번에 2정씩이니 한 달 분 120정이고 가격대는 3만 원대니, 가성비도 만족했고요.
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몬데요 레드 진정크림
저처럼 #홍당무라고 불리거나, 평소 #볼 터치 했냐는 얘기 듣는 사람들 스트레스가 많지요? 저자극이라 바르기 무난했고, 자기 전엔 여러 번 레이어드해서 수면 팩처럼 쓰기도 했고, 선크림 등에 반반 섞어 메이크업할 때 쓰니 #붉은 기 감소에 도움이 되었어요. 후기 위주로 선택 많이 하는 편인데 비싼 피부과 못 갈 바엔 이 정도 투자는 저 자신에게 해도 되지 않나요?
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